8月18日

• たぶん3.5時間〜4時間睡眠？
• 曖昧なのでまたアプリを使って計測したい
• 早く起きなければいけない用事があるので5時50分に起きた
• 寝つきが悪く眠れず。ようやく寝れたと思ったら変な夢を見て2時半に中途覚醒
• 変な夢とは変な夢で、内容を覚えていない
• 4時ごろもう一度目が覚めた気がするが覚えていない
• 胃腸がおかしいのか、ずっと変な音がしていて気になるしうるさすぎる。消化不良っぽい音がする。別に変なものは食べていない。
• 寝れたと思ったら2時間後くらいに目が覚めるの、疲れる。