3時間睡眠 寝つきが悪くて覚醒時間と睡眠時間がほぼ同じ。2時に寝て5時40分ごろに目が覚めた。アラーム止めたのはその後。 交感神経が活発になりすぎてる感じで寝れなかった。犬の夜鳴きも影響してるけど、それに関してはまあ慣れると思う。 なんか心臓のあ…
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